バリ島の静かな夜

聖なる日「シワラトリ」を迎えて 🌙

ビーチやおしゃれなカフェ、そして時には首をかしげてしまう交通事情で知られるバリ島。

そんなにぎやかな日常の中で、
ひときわ雰囲気が変わる夜があります。

🌿
それは、より静かで、より落ち着き、
深い意味を持つ夜。

**2026年1月17日（土）、バリ暦に基づいて迎えられた
聖なる日「シワラトリ」**です。

この日は、バリ島のヒンドゥー教徒にとって
大切な日とされています。

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◆ シワラトリとは

シワラトリとは、直訳すると
「自己を清める夜」。

華やかな祝祭や賑わいとは異なり、
この日は日常から一歩離れ、
自分自身のための時間を持つことが
大切にされています。

バリ島では、高い精神性を保ちながらも、
バリならではの文化の中で
静かにこの日が営まれます。

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夕方になると、寺院の空気は
次第に厳かさを増していきます。

人々は控えめな正装に身を包み、
真心を象徴する供物
（チャナンやバンテン）を手に集います。

過度な華美はなく、
シワラトリの本質である
「簡素さ」と「自分自身への正直さ」が
大切にされています。

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◆ 夜に行われる「ブラタ」

シワラトリの夜は、
「ブラタ」と呼ばれる
自己制御の実践が特徴です。

・話さない（モナブラタ）
・飲食を控える（ウパワサ）
・眠らずに過ごす（ジャグラ）

ただし、これらは
各自の体調や状況に応じて
柔軟に行われます。

大切なのは、
どれほど厳しい行を行うかではなく、
日常の中で行き過ぎていた習慣を
見つめ直そうとする姿勢です。

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🌿
*現代社会とシワラトリ*

現代社会では、仕事や人間関係、
そして途切れることのない
デジタル情報によって、
私たちは常に多くの刺激を受けながら
生活しています。

心理学の分野では、
このような状態が続くと、
感情のコントロールや
冷静な判断が難しくなることがあると
指摘されています。

シワラトリの夜が
大切にしているのは、
何かを新しく得ることではありません。

一度立ち止まり、
情報や喧騒から距離を置き、
頭と心を静かに落ち着かせる時間を
持つこと。

それは、スピードの速い現代に生きる
私たちにとって、
心と感情のバランスを整えるための
とてもシンプルで
大切な時間なのかもしれません。

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25〜40歳前後の若い世代の
バリの人々にとっても、
シワラトリは
「一度立ち止まる時間」として
受け止められることが増えています。

仕事のプレッシャー、
人生の目標、
終わりのないスマートフォンの画面。

そんな日々の中で、この夜は、
瞑想をしたり、
聖典を読んだり、
あるいはただ静かに座って
自分の心の状態を
感じ取る時間として
過ごされます。

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⏸️
やがて夜明けを迎えると、
シワラトリは静かに終わります。

花火や盛大な祝宴はありません。

そこに残るのは、
少し軽くなった心と、
新しい希望だけです。

より落ち着いて、
より賢く、
より調和の取れた自分へ。

そんな一歩を踏み出すための夜です。

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🌺
バリ島において、
シワラトリは
単なる年中行事ではありません。

それは、人生の中で
誰もが必要とする

**「立ち止まり、整え、
そしてまた歩き出すための時間」**を

そっと思い出させてくれる
存在なのです。

シワラトリのようなバリ島の精神文化に触れるには、
寺院を巡る旅もひとつのきっかけになります。
👇

https://55bali.com/activity/detail/besakih-batur-kitamani